Aprenderás a:

Cómo empezar, porque sabes que debes hacerlo y quieres hacerlo. 

Cómo realizar ejercicio físico de una forma segura, sencilla y según tu condición física.

Cómo cambiar de hábitos de un día para otro puede presentarse como un reto imposible, por eso te ofrezco el ir de una forma personalizada. 

Cómo descubrir este cambio de la mejor manera para que consigas objetivos realizables semana a semana y llegues más lejos de lo que nunca habías creído alcanzable. 

Cómo bajar grasa utilizando 30 minutos de tu tiempo.

Cómo descubrir un método diferente con una metodología para ti y dejar de pensar que no tienes tiempo.